Aplicaciones para meditar: es hora de practicar el mindfulness

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El término mindfulness protagoniza cientos de portadas de libros y para varios ya resulta algo indispensable que exigen practicar a diario. Esta filosofía de vida invita a vivir en slowmotion, ralentizarnos para vivir el presente y, ya que estamos, dejar la mente en blanco para enfocarnos únicamente en la meditación. ¿No has sentido jamás la […]

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