Cómo leer más rápido entendiendo lo que lees

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El otoño es la época del retorno a la rutina, a las clases si aún somos estudiantes, a leer ya no tanto por placer, sino por obligación. Y ahí, a veces nos gustaria ser como el robot de ‘Cortocircuito‘ y leernos 3 libros en 5 minutos, sin embargo vuestro cerebro no sirve así. Aunque sí se le puede adiestrar para que lea mas veloz y para que entienda lo que lee, que es el enorme quid de la cuestión. Porque leer muy veloz y no enterarse de nada, al final, es como si no supiéramos leer.

Se considera que la rapidez de lectura media está entre unas 200 y 300 frases por minuto, sin embargo para cada persona puede ser diferente. No sólo dependerá de lo acostumbrados que estemos a leer, de si lo hacemos en nuestra lengua materna o en otra, de si el vocabulario aprovechado nos es familiar o desconocido, de si a vuestro alrededor hay factores externos que nos distraigan… También dependerá de lo entrenados que estén nuestros ojos a leer.

El ojo es mas lento que el cerebro

“Lo ideal sería poder leer tan deprisa como surge el pensamiento. Este es siempre mucho mas veloz que el proceso de la percepción visual”. Así lo enfoca Juan Guerrero, encargado en España de Progrentis, un procedimiento para optimizar la comprensión lectura que incorpora técnicas para que los estudiantes, sobre todo, aprendan a leer mas rápido. Los ojos son mucho mas lentos leyendo de lo que lo es el cerebro procesando esa información, por lo que acaba “distrayéndose”.

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Cuando leemos, nuestros ojos no siguen el texto de una forma continuada, sino que lo crean a saltos (denominados “saltos de ojo”) y creando pausas (llamadas “descansos de ojo”). También se detienen en puntos de fijación en los que leen bloques de significado, que pueden ser una palabra, un clan de frases o una palabra entera. Cuantos mas puntos de fijación se hagan, mas lenta será la lectura, mas interrupciones habrá en el flujo de información hacia el cerebro y la comprensión del texto será peor.

El “truco”, por tanto, es entrenar a los ojos para que elaboren desplazamientos mas fluidos al leer, para que no se detengan tanto en los puntos de fijación. Guerrero expone sobre esa rapidez lenta de lectura que:

“Normalmente el lector lento, el que lee a razón de 150 a 200 frases por minuto, aproximadamente, o bien lee de viva voz los vocablos, o bien lo va creando mentalmente durante el curso de su lectura, tiene un mal hábito de lectura que dificulta en extremo las cosas: por una parte, disminuye la rapidez lectora, con la consecuente pérdida de tiempo, y por otra, asegura una mala comprensión del pensamiento que se expresa en el texto, ya que la lectura lenta, “palabra por palabra”, rompe el pensamiento en diminutos trozos, lo cual hace imposible, o en extremo difícil, captarlo globalmente en su fluido devenir”.

Una mayor rapidez de lectura se asocia a una preferible comprensión lectora, y en la busqueda de esa mayor rapidez leyendo, el objetivo es comprender frases enteras, no quedarse atascado en frases sueltas. Pero antes de ponernos a dar sugerencias sobre como logramos leer con mas celeridad, tendremos que indagar si somos lectores lentos o rápidos.

¿Qué tipo de lector eres?

¿Eres un ratón de biblioteca como Rory Gilmore y te llevas 2 libros distintos para leer en el metro? Para saber si podrias ser el Usain Bolt de los lectores hay trucos que pueden orientarte sobre tu rapidez de lectura. Lo que se suele crear es tomar un texto de referencia, por ejemplo, del eclipse de superluna de hace unas semanas:

Un eclipse total de superluna se compone de 2 fenómenos. Por un lado, que haya luna llena en el perigeo, es decir, el punto mas cercano del satélite natural a la Tierra. La órbita de la Luna no es redonda del todo y cuando viene a esa posición cercana, se ve un 14% mas enorme de lo normal. Esto es lo que se conoce como superluna.

Por otro lado, tenemos un eclipse lunar o lo que es lo mismo: cuando la Tierra se sitúa entre medias de el Sol y la Luna de modo que vuestro planeta restringe la luz que viene al satélite. En los eclipses solares ocurre al revés: es la Luna quien se pone entre medias y nos crea esas bonitas fotografias donde vemos como se interpone por unos instantes delante del astro rey.

Durante un eclipse lunar el satélite atraviesa la sombra de la Tierra. Ésta se compone de 2 zonas: la umbra y la penumbra. En la penumbra se podrá apreciar como la Luna entra y sale de la oscuridad absoluta que es la umbra ya que en esta ultima la luz no llega. Por eso, cuando el satélite se empiece a ocultar en el eclipse lunar dará la sensación de que se difumina y poco a poco irá desapareciendo.

Según vaya aproximándose la Luna a la umbra, desde la Tierra observaremos que cuando vuelva a surgir lo hará con un tono ocre y rojo muy intenso. Esto se conoce como luna de sangre, un milagro poco común que en su dia estaba vinculado con supersticiones y leyendas en todo el mundo. A dia de hoy la ciencia ya ha comentado con precisión porqué ocurre.

Contamos las frases de ese texto, que en este caso son 280, y cronometramos lo que tardamos en leerlas. Luego dividimos el numero de frases por los segundos que nos ha llevado leerlas, y multiplicamos el efecto por 60. Así obtendremos el numero de frases por minuto que leemos, que si están entre 100 y 200, son una rapidez lenta, entre 200 y 300, la media, y por encima de 400, una rapidez rápida.

Cómo leer mas rápido

Lectora

Ya entendemos si somos el Correcaminos leyendo, o si queremos optimizar nuestra rapidez de lectura, así que, ahora, sí logramos investigar técnicas o sugerencias que nos ayuden a conseguirlo. Juan Guerrero enfoca que “el buen lector, que no vocaliza y es apto de captar 3 o mas frases con un sólo golpe de vista, podrá captar el significado de las frases apoyándose en el contexto; así, el lector veloz podrá leer con enorme rapidez sin que peligre la perfecta interpretación de las frases y la comprensión del texto”, y es una capacidad que se puede estudiar y entrenar.

Lo 1° que se suele crear es intentar eliminar los “vicios” o malos hábitos que logramos haber construido al leer, y que nos ralentizan. Debemos detectar qué cosas nos impiden una lectura rápida y eficiente. “Nuestros malos hábitos de lectura (vocalización, subvocalización, fijaciones excesivas, retrocesos, etc.) deben ser descubiertos y erradicados”, muestra Guerrero, que expone después que el procedimiento visual de Progrentis “es un software especializado de entrenamiento ocular y cerebral que puede quintuplicar la rapidez y comprensión lectora”, y que consta de 3 niveles: Mentor 1, que mejora la decodificación del texto laborando las fijaciones oculares; Mentor 2, que mejora la comprensión lectora a través de operaciones lectoras, y Mentor 3, que mejora la retención a través de mnemotecnias.

Con la lectura rápida se busca que el lector tenga una comprensión global del texto, y que no se quede atascado en frases sueltas

Por supuesto, además hay apps y tools que ayudan a ampliar nuestra rapidez de lectura, como Spritz, y que probamos en Xataka hace algunos meses, sin embargo vamos a quedarnos con esas técnicas “analógicas”, como si dijéramos, que logramos poner en destreza todos los días. Por ejemplo, se sugiere no pronunciar las frases en voz baja mientras las leemos y eludir la re-lectura de pasajes que acabemos de leer. También hay que intentar crear un espectro de profundo visión en la lectura, es decir, leer varias frases agrupadas, y hasta usar una guia para obligar a nuestros ojos a seguirla, e impedir que salten hacia atrás y vayan creando pausas.

Felipe Bernal, fundador del procedimiento ’21 errores de lectura que nunca debes cometer para leer veloz con buena comprensión y como solucionarlos’, enfoca una técnica para leer mas veloz inspirada en un menor numero de fijaciones: “lo conveniente es tratar de disminuir el numero de fijaciones con las cuales leemos. Un lector normal efectua tantas fijaciones como espacios en blanco hay entre las frases (…). Un lector veloz divide mentalmente cada linea en las fijaciones que le resulte cómodo”.

El truco está, en parte, en no leer palabras. El Centro de Profesores y Recursos de Mérida tiene una guia para la lectura rápida y efectiva que asegura que:

“Leer frases es una destreza inutil y un serio estorbo para la verdadera lectura. No hay que leer nunca palabras, y mucho menos ir avanzando en nuestra lectura palabra por palabra, morosamente. En realidad nuestra visión esta capacitada para captar conjuntos de palabras, dos, 3 y hasta mas con un apropiado entrenamiento y de éstas, solamente su imagen, de forma global”.

Algunos trucos para la lectura rápida

Metro

Es usual que encontremos ejercicios y trucos de distinto tipo para que vayamos poniendo en destreza una mayor rapidez de lectura, que despues son acompañados por varias preguntas sobre el texto que hemos leído para resolver si lo hemos comprendido, o si simplemente hemos visto palabras, sin comprender su significado. Podemos, por ejemplo, incorporar frases incompletas en una frase, para obligarnos a fijarnos en un clan de ellas para poder entenderla:

Du an e un ecl pse l n r el sat l te atraviesa la s mbra de la T er a

Otra alternativa es tapar con una hoja las palabras, dejando sólo visible la parte superior. Permite que realicemos lo que se denomina “lectura espacial“, pues vuestro cerebro es apto de “rellenar” la información que falta e reconocer esas palabras, y los conceptos, viendo sólo la mitad superior.

Lo que se busca es que captemos las ideas del texto, mas que las palabras. Podemos obligarnos a leer mas rápido, pese a que al origen no entendamos por completo el texto, usando una tarjeta con un hueco en el centro, que sólo nos deje visualizar una linea de dicho texto. La vamos bajando con un ritmo determinado, y un poco mas alto de nuestra rapidez de lectura habitual, para ir obligándonos a disminuir las fijaciones, a sacar una foto global de la palabra en lugar de centrarnos en las frases individuales.

La lectura rápida y el planeta moderno

Es factible que nos preguntemos para qué es imprescindible que aprendamos a leer mas rápido, sin perder la capacidad de comprensión del texto. El propio Juan Guerrero expone que:

“Vivimos en la Era de la Sociedad del Conocimiento, una comunidad inmersa en tecnología y contenido digital, donde el camino al conocimiento es universal y la comunicacion escrita digital es inmediata y sin fronteras. Todo esto esta abriendo una brecha en el aprendizaje, la rapidez a la que debo estudiar se esta separando exponencialmente de la rapidez a la que puedo aprender”.

Internet ha aumentado esa brecha cada vez más, y si un experto quiere continuar formándose y manteniéndose al dia con las noticias de su trabajo, no le queda mas remedio que investigar y leer mucha información. Guerrero muestra que “la habilidad de la lectura se crea a lo largo de la educación primaria, alcanzado su madurez en esta fase (10-11 años aproximadamente) ya que, usualmente, la técnica de lectura no se perfecciona más. El adulto aumenta su vocabulario y la comprensión de temas mas complejos, sin embargo no así la suma de información que puede leer. Ahora bien, la suma de información que una persona debe leer, para su desarrollo experto y personal, sí aumenta a lo largo de toda la vida. Esta brecha entre lo que puedo y debo leer motiva déficit de aprendizaje”.

El documento PISA, que evalúa la competencia de los estudiantes en diversos ámbitos a nivel internacional, incluyó por 1ª vez en 2009 la lectura digital, o lo que es lo mismo, la lectura en internet(www) (que incorpora la navegación por sus paginas y el manejo de hipervínculos) y de textos electrónicos. En 2012, el documento determinó que, en general, “el rendimiento de los alumnos en lectura digital esta estrechamente vinculado con el rendimiento en lectura impresa”, y concluyó que “podría aprovecharse el interes y las cualidades de los alumnos en lectura digital para iniciar un ‘círculo virtuoso’ a través del cual una lectura mas frecuente de textos digitales se tradujera en mejores resultados en lectura, lo que a su vez daría lugar a un mayor disfrute de la lectura y además a mejores resultados en lectura impresa”.

Imagen | Mo Riza, Scinern, Pedro Ribeiro Simões, Photocapy

En Xataka | Cómo recordar preferible lo que leemos

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La novedad Cómo leer mas veloz entendiendo lo que lees fue publicada originalmente en Xataka por Marina Such .


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