El cuerpo tiene su propia hora interna, y este test de sangre promete decirte cuál es con precisión

Clock

Todos los seres de este mundo vivimos ajustados a un ritmo, que esta marcado en lo mas amplio de nuestras células. Es lo que entendemos como ritmo circadiano y para la totalidad de mamíferos se ajusta segun el sol. Pero, a veces, este ritmo no encaja con el tiempo externo.

En esos casos, el desajuste puede ser el causante de fundamentales enfermedades. Entender como funciona vuestro reloj interno es muy significativo para poder actuar en tales casos. Un nuevo test asegura que puede saber vuestro “horario interno” con una precisión de hora y media, y con tan solo 2 muestras de sangre.

Así funciona un test de relojero circadiano

Medir el reloj interno es complicado. Nuestro ritmo circadiano dirige la hora a la que comemos, a la que dormimos, inclusive decide cuando vamos al baño. Salirnos de estos ritmos puede provocar malestar o, incluso, enfermedades graves. Pero, ¿por qué se desajusta vuestro ritmo circadiano?

Los científicos trabajan para entender las diferencias entre estas 2 líneas temporales. Pero determinar “qué hora es en vuestro cuerpo” es mucho mas complicado de lo que parece. O lo era, porque un nueva procedimiento construido por el instituto Northwestern Medicine ofrece realizarlo con tan solo 2 muestras de sangre.

El procedimiento mas usual para saber “la hora interna” consiste en crear una lista de cuestionarios, algo que no es muy preciso. Otro procedimiento maneja muestras de sangre, las cuales se toman a lo largo de un día de forma regular. De estas muestras se consiguen mediciones de ciertos metabolitos concretos, los cuales llegan asociados al “tiempo interno”. Esto nos funciona para resolver con cierta precisión el ritmo fisiológico.

Blood

El nuevo test del que hablábamos, designado TimeSignature, asegura necesitar solo 2 muestras de sangre. En ellas se exploran hasta 40 marcadores moleculares asociados con la expresión genética. Estos 40 marcadores surgen de décadas de trabajo en los que se han estudiado mediante machine-learning mas de 20.000 genes y su asociación con el ritmo circadiano.

Además, sus fabricantes aseguran que el test funciona independientemente de la circuntancia del paciente: no importa si esa noche no ha dormido o si se localiza mal. Con las 2 muestras de sangre, obtenidas en cualquier momento, el algoritmo construido acepta resolver el precio del “reloj” interno con una hora y media de variación.

A tu reloj biológico le da equivalente lo que marquen las manecillas

Los seres vivos que vivimos bajo la luz del sol estamos condicionados por este astro. Sus rayos determinan el transcurrir de vuestro dia interno. Eso no quiere mencionar que todos los seres vivos (ni tan siquiera de la misma especie) tengan el reloj adaptado a la misma hora.

Por ejemplo, hay individuos que son vespertinas, y están mas activas por la noche; y individuos matutinas, que se sienten somnolientas a medida que progresa la tarde. Uno de los mecanismos preferible famosos de vuestro ritmo circadiano es el de la melatonina, una hormona encontrada en seres humanos, animales, plantas, hongos y bacterias, así como en varias algas.

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En seres individuos funciona para regular el tiempo diario de sueño, alimentación y otros procesos neurofisiológicos importantes. Su producción se regula segun la luz del sol en nuestra especie, y varía de forma muy precisa. Sin embargo, una disfunción en la glándula pineal o el cambio de hábitos puede convertir el ciclo, descontrolando la producción de melatonina. Una manifestación muy clara ocurre en el milagro del jet-lag.

Esto ocurre de forma mas o menos natural a la edad de treinta años, y se acentúa con la edad. El efecto es que nuestro reloj interno se desajusta con respecto a las horas de luz. Esto puede sobrellevarse bien con buenos hábitos. Sin embargo, en ocasiones, este desajuste provoca problemas muy serios en la salud de las personas.

La importancia de un reloj bien ajustado

Insomnio, depresión, somnolencia, torpeza, malestar, fiebre, brotes psicóticos, error multiorgánico… todo esto puede suceder cuando nuestro ritmo circadiano se vuelve loco. Si bien es complicado llegar a las consecuencias mas graves, el dilema de que vuestro biorritmo no este bien adaptado puede desencadenar o acelerar otros procesos que se van a cumulando en contra de nuestra salud.

Por tanto, saber nuestra hora interna y su “desfase” puede ser esencial para entender una patología. Pero no solo funciona para solucionar un problema. Los test de ritmo circadiano pueden apoyar mucho en la moderna medicina personalizada. En un futuro no muy lejano, varios tratamientos estarán diseñados para cada tolerante en concreto.

Sueno

Esto además necesitará de los documentos de biorritmos: por ejemplo, un nutricionista podría usar esta información en beneficio del paciente. Lo mismo podría suceder con un médico, quien decidiría el preferible instante para aplicar un tratamiento segun el “horario interno” del paciente.

Por último, a medida que vamos descubriendo mas sobre este mecanismo, entendemos preferible qué implicación tiene para la salud. Todavía entendemos muy poco de vuestro propio biorritmo en comparación con otros procesos biológicos. ¿Quién sabe si el reloj interno no nos dará nuevas sorpresas sobre nuestra salud? Por suerte, cuanto mas fácil sea medirlo, mas fácil será revelar estos secretos.

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La novedad El cuerpo tiene su propia hora interna, y este test de sangre ofrece decirte cuál es con precisión fue publicada originalmente en Xataka por Santiago Campillo .


Xataka



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