Si calentamos la comida en el microondas, ¿pierde nutrientes?

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Calentar comida en el microondas, e inclusive cocinar algunos alimentos, es muy veloz y cómodo sin embargo ¿es equivalente de sano? Hoy te comentamos si la comida realmente pierde nutrientes si la calentamos en el microondas, y como de sano es utilizar este electrodoméstico.
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